إرشادات للتعامل مع الاكتئاب: الحرص على ممارسة النشاط البدني. قضاء الوقت مع الأهل والأصدقاء، وطلب المساعدة منهم، وتجنُّب العزلة. القراءة والتعلم أكثر عن الاكتئاب.
More
قد يتطلب الاكتئاب العلاج على المدى الطويل. ولكن يجب ألا تثبط عزيمتك. يتحسَّن معظم الأشخاص المصابين بالاكتئاب بالأدوية أو العلاج النفسي أو كلاهما. الرعاية المقدمة للاكتئاب في Mayo Clinic (مايو ...
More
والاكتئاب هو أحد الأسباب المؤدية إلى العجز في العالم، وهو مساهم رئيسي في العبء العالمي العام للمرض. ويمكن أن تكون آثار الاكتئاب طويلة الأمد أو متكررة، ويمكن أن تؤثر تأثيرا كبيرا على قدرة الشخص على العمل والعيش حياة ...
More
2022年2月7日 وحسب مجلة ساينس، فإن شكوكا علمية كبيرة ربطت بين نوع البكتيريا Morganella، المعروف بالعربية باسم "مورغانيلا مورغاني"، ومرض الاكتئاب، وبينت نتائج سابقة كانت قد درست الصلة المحتملة بين الاكتئاب...
More
2022年6月21日 وتشير إحصاءات الصحة العالمية إلى أن 5 في المئة ممن يعانون من الاكتئاب حول العالم من البالغين، و5.7 في المئة ...
More
الشعور بالقلق أو التململ أو العصبية. البطء في التفكير أو التحدث أو حركات الجسم. الشعور بانعدام القيمة الذاتية أو الذنب أو تركيز التفكير على الإخفاقات السابقة أو إلقاء اللوم على النفس لأشياء خارجة عن إرادتك. وجود صعوبة في التفكير والتركيز واتخاذ القرارات
More
2023年10月1日 يؤكد خبراء الأمراض النفسية أن للضوء دور كبير في علاج الاكتئاب الشتوي على عكس الاكتئاب العادي، إذ يتم ...
More
المراجعون الصغار ملخص الاكتئاب هو أحد الاضطرابات النفسية الشائعة التي تصيب الملايين من الأشخاص في جميع أنحاء العالم. وهو يختلف عن الحزن؛ فالمزاج السيئ المصاحب للاكتئاب أكثر حدة من تجربة الحزن المعتادة. كما أنه يستمر لمدة أسبوعين ويتعارض مع الأنشطة
More
العلاج النفسي -أو العلاج بالحديث- هو مصطلح عام لعلاج الاكتئاب عن طريق الحديث عن أفكارك ومشاعرك وسلوكياتك وعلاقاتك والمشاكل المرتبطة بها مع متخصص في الصحة العقلية.
More
